Du möchtest etwas verändern – aber allein kommst Du nicht weiter?
Wenn Du in einer Gedankenschleife
feststeckst
Manchmal beschäftigen wir uns immer wieder mit demselben Thema. Wir denken darüber nach, suchen nach Lösungen und kommen trotzdem nicht wirklich weiter.
Als würden wir auf einem Trampelpfad immer wieder im Kreis gehen und am Ende in diesem Kreis gefangen sein.
Genau da setzt mein Coaching an.
Ich helfe Dir dabei, aus dieser Gedankenschleife herauszukommen und Deinen Blick für neue Möglichkeiten und Optionen zu öffnen. Wir schauen gemeinsam, welche Wege es noch gibt, probieren neue Perspektiven aus und finden heraus, was zu Dir und Deiner Situation passt.
Ich habe keine vorgefertigte Lösung für Dich.
Ich unterstütze Dich dabei, Deine eigene Lösung zu finden und den Weg zu entdecken, der für Dich der richtige ist.
Wobei kann ich Dich unterstützen?
Manchmal wissen wir, was wir verändern möchten – aber allein kommen wir nicht weiter.
Ob beruflich oder persönlich: Es gibt Situationen, in denen wir feststecken, uns etwas nicht zutrauen oder vor einer Veränderung stehen und nicht wissen, wie wir den nächsten Schritt gehen sollen.
Herausforderung
Wenn eine Situation Dich fordert und Du merkst, dass Du allein nicht so richtig weiterkommst. Zum Beispiel bei wichtigen Gesprächen, Auftritten, neuen beruflichen Rollen oder anderen Situationen, in denen Du sicher auftreten und Dich behaupten möchtest.
Hürden
Wenn Ängste, Selbstzweifel oder festgefahrene Muster Dich zurückhalten. Wenn Du Dir etwas vornimmst, aber immer wieder an derselben Stelle hängen bleibst.
Veränderung
Wenn etwas in Deinem Leben neu werden soll – ein Jobwechsel, eine berufliche Neuorientierung, eine wichtige Entscheidung oder eine persönliche Veränderung. Ich begleite Dich dabei, Deinen eigenen Weg zu finden und die nächsten Schritte zu gehen.
EMDR
Wenn ein weiterer Weg hilfreich sein kann
Manchmal kommen wir mit Gesprächen und neuen Perspektiven allein nicht weiter. Dann kann EMDR eine zusätzliche Möglichkeit innerhalb des Coachings sein.
EMDR ist eine Methode, die den Coaching-Prozess sinnvoll ergänzen kann.
Dabei wird beispielsweise mit geführten Augenbewegungen gearbeitet, die eine sogenannte bilaterale Stimulation ermöglichen.
EMDR ist in der Psychotherapie wissenschaftlich anerkannt und wird dort unter anderem zur Behandlung von Posttraumatischen Belastungsstörungen eingesetzt.
Ich selbst biete ausdrücklich keine Psychotherapie an. EMDR kann bei mir ausschließlich als optionales Element innerhalb eines Coaching-Prozesses eingesetzt werden – wenn es zu Deinem Anliegen passt.
Coaching mit Klas
Das Coaching findet online oder persönlich in München statt.
1. Kennenlernen
20 Minuten kostenlos und unverbindlich. Wir sprechen darüber, worum es Dir geht und schauen, ob die Zusammenarbeit für Dich passen könnte.
2. Finden, was dich blockiert
Wir schauen gemeinsam auf Dein Anliegen, deine Situation und die Muster, die Dich bisher nicht weiterkommen lassen.
3. Neue Möglichkeiten entwickeln
Wir suchen Perspektiven und konkrete Wege, die zu Dir passen – und du entscheidest, was Du davon ausprobieren möchtest.
Klas Bömecke
Ich bin zertifizierter Kommunikationstrainer und habe mehr als 4.000 Coaching-Einheiten durchgeführt.
Als Moderator, Host, Producer und Medienmacher habe ich über Jahrzehnte für verschiedene nationale Fernsehsender gearbeitet – unter anderem für Das Erste, ProSieben, Sat.1 und ServusTV.
Das Begleiten von Menschen in herausfordernden Situationen war schon damals ein wichtiger Teil meiner Arbeit.
Aus dieser Erfahrung heraus ist mein heutiger Coaching-Ansatz entstanden: Ich unterstütze Menschen dabei, berufliche und persönliche Herausforderungen zu bewältigen, Hürden zu überwinden und neue Wege zu finden.
Mir ist wichtig, gemeinsam mit Dir herauszufinden, was für Dich funktioniert – und welcher Weg zu Dir passt.
Preise
Kennenlerngespräch
20 Minuten · kostenlos
Coaching (60 Minuten)
120 € · inkl. MwSt.
EMDR-Einheit (bis zu 90 Minuten)
200 € · inkl MwSt. · nur im Rahmen eines laufenden Coachings buchbar
Sprich mit Klas!
In einem 20 minütigen Gespräch können wir uns kennenlernen, und Du kannst Dich entscheiden,
ob ein Coaching für Dich passt.
Schick mir hier einfach eine kurze Nachricht und wir vereinbaren einen Termin.
Das Kennenlerngespräch ist für Dich natürlich kostenlos und unverbindlich.